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Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
attention, -3kg, c'est pas vrai pour le moment publié le 13/09/2007 à 09:12
Et oui, j'avais surestimé mon poids de départ, et quand je me suis pesée (ça faisait très longtemps que je n'étais pas montée sur la balance), j'ai eu une bonne surprise, mais ce n'est pas grâce au régime...
Pour l'instant j'essaye d'évaluer ce que je mange.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain complet avec 1 cuil à café de st hubert omega3 et 1 càc de confiture, 1/2 melon, 1 bol de café au lait écrémé Déjeuner : 1 pavé de boeuf au 3 poivres grillé, haricots rouges cuisinés Goûter ou snack : 1 tranche de pain complet avec comté + grignotage 3 barres de chocolat Dîner : riz cantonais, un yaourt 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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