Blog de sardon59
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Tous vos coms me font un bien terrible, on se sent vraiment suivie et épaulée.... Je n'aurai jamais pensé tenir aussi longtemps avec autant de facilité (je ne suis pourtant pas encore à la moitié du poids à perdre....), je vous dis donc à toutes un grand MERCI de m'accompagner dans cette rude tâche.
Hier après-midi, le concert de Cantar'Hem et de la Chorale de l'Europe en faveur du TELETHON était super....
Je suis désolée de ne pas avoir eu le temps de passer sur vos blogs, mais à force de traîner, j'ai dû me dépêcher.....lol
Aujourd'hui, j'ai préparé mes cartes pour Noël, il faut que je passe à la poste, que je passe au guichet de Transpole pour avoir une carte de transport gratuit (demandeur d'emploi), mon cours de gym et cet après-midi courses alimentaires.
BISOUS
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un yaourt nature, une poignée de fruits rouges, un thé, 2 tranches de pain complet beurrées |
| Déjeuner : |
filet de poisson à la parisienne, quinoa, fromage blanc avec une poire |
| Goûter ou snack : |
une compote sans sucre |
| Dîner : |
2 tranches de jambon, 2 tranches de pain complet, un morceau de fromage allégé |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
à mon tour je tiens à te remercier, ton soutiens m'aide aussi beaucoup même si je ne suis pas toujours raisonnable et que ma courbe de poids ressemble à des montagnes russes.... les amies sont la pour se soutenir!
je t'embrasse ma belle et te souhaite un bon lundi! biz à+