| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sardon59
aide blog-
Un peu de nouvelles ! publié le 14/11/2009 à 16:04
Oh là, le temps passe si vite, je n'ai vraiment plus le temps de passer sur le site...
Vite fait, les dernières nouvelles, après les centres aérés (travail à temps plein) j'ai repris la cantine à la rentrée. Puis le week-end dernier je suis allée passer un week-end à Paris avec nos amis Allemands (visite de l'hôtel de Lassay et de l'Assemblée Nationale, puis St Germain des près et le dimanche quartier des Halles, sentier, rue Montorgueil...) avec aussi une petite balade en bateau mouche avec repas le samedi soir.
Lundi, arrivée de nos anglais pour le 11 novembre, 4 jours de folie point de vue bouffe et boisson comme d'hab.
Depuis jeudi, j'ai commencé le péri-scolaire le soir à 16h30, je ne vois donc plus beaucoup le temps passer.
Je pense qu'il va falloir que je recommence pour la énième fois ma reprise en main. Je vais essayer de me renseigner sur la méthode Dukan que fait ma copine Annick et qui a l'air de super bien marcher. Il faut que j'aille acheter un livre, que je le potasse et le mette en route.
Je ne vous oublie pas et vous fait de gros gros bisous
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et si tu faisais comme je t'ai dit...Tu manges de tout, mais...tu manges lentement..Tu verras, ta faim va diminuer, car là, en mangeant rapidement, tu ne sens pas la satiété venir !
Le régime Dukan... énormément de protéines..mais peut-être avec un suivi médical.. Ne fais pas les choses toute seule, ma Sab, car après ce régime là il y aura un autre, puis un autre, puis encore un autre... et au bout du compte tu seras tellement dégoûtée que tu ne feras plus rien, pensant que tu ne maigris quand même pas...Il faut manger de tout, mais modérément...alors, modère, lentement, mais sûrement,sans te priver pour cela !
Gros, gros bisous (c'est la seule chose que tu peux avoir en grande quantité...;)
il te faut du son d'avoine et de ble !
tu vas au magasin bio , il n'y en a pas toujours car c'est pas cher en 3 kgs ( moins de 12€ ) , et tu te fais des galettes qui empechent de grossir
va sur le blog de mis souba ( c'est une amie à moi ) elle met plein de recettes chaque jour de dukan qu'elle fait à son goùt , elle a une recette avec des merguezs , delicieuse !! je l'ai copié et j'en ai fait !
avec ça ça cale tellement bien que tu n'as pas faim !
mais il faut aimer les protéines , et moi à mon age , c'est plus le top !
gros bisous !! tu sais j'ai les bouquins , alors si tu as besoin d'un conseil .....
bon dimanche !!