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Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
Nouveau départ aujourd'hui ! publié le 31/08/2009 à 09:15
J'ai fait le grand saut sur la balance ce matin, et j'avoue que je ne suis pas très heureuse... en tout j'ai quasi repris 18 kg... depuis mars 2008.
Une reprise en main est complétement nécessaire, ça sera dur, mais il faut que j'y arrive.
Cet après-midi je garde ma filleule, je pense que je vais l'emmener au labyrinthe de maïs de la Ferme du Sart, je ne l'ai jamais fait et comme il va faire beau !!!
Bonne journée et bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : un thé, 2 tranches de pain aux noix beurrées, un morceau de fromage, 3 prunes Déjeuner : salade composée : laitue, tomates, olives, poivrons, pommes de terre, feta, une tranche de pain aux noix, ananas Goûter ou snack : jus de pomme, raisins Dîner : tarte tomates et courgettes, surimi, un yaourt nature 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tu sais que tu peux compter sur moi...et surtout fais ce que je dis et ne regarde pas ce que je fais ;)
Si tu inscris ton alimentation, je corrigerai à fur et à mesure...mais tu m'as dit que avec le régime d' AJ ça marche comme sur des roulettes et comme il est équilibré, je crois que je n'aurai rien à dire...Bien pour un ancien prof...toujours des 10/10 ;)
Je te fais de gros bisous et te souhaite bon courage... Tout est bon et tu aimes tout, alors aucun problème à perdre du poids..C'est pour ta santé qu'il faut le faire, car pour le reste tu es merveilleuse et de l'intérieur et de l'extérieur !