| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
La pêche malgré le temps pourri ! publié le 10/03/2009 à 15:20
Voilà, ce matin je suis allée à la gym, dur dur après 2 semaines d'arrêt... Mais ça fait super du bien. Après ma douche, le boulot, avec des gamins très agités (peut être que c'est dû au temps...).
Là, j'ai mangé, mis en route un pain, fait ma vaisselle et me voilà enfin sur l'ordi.
Cet après-midi c'est cool...
Ce soir conférence sur la biodiversité à la Ferme Franchomme, c'est à 19 heures, c'est gratuit et ça sera très intéressant. Avis aux amateurs.
BON APRES-MIDI et BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : un thé, une tranche de pain beurrée, un morceau de fromage, 2 clémentines Déjeuner : une soupe, purée de carotte, pommes de terre, 2 oeufs sur le plat, une banane, une tranche de pain Goûter ou snack : une pomme cuite à la cannelle Dîner : salade de semoule avec champignons, tomates, asperges, surimi, une tranche de pain Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi aussi le yoga de hier m'a fait du bien. On a également fait quelques méditations géniales ! Je viens de pendre deux cadres avec mon mari et ajuster les spots et voilà que je lis ton blog et que je lis mal...car j'avais vu "la femme franchomme "..J'avais rien compris.... J'en conclus que regarder la lumière pendant plus d'une minute nuit à la santé mentale...;)
Je te fais de gros bisous et j'attends des nouvelles de la feRme...que tu nous donneras bien naturellement :)
alors tu as repris ta gym tu dois etre contente car quand on s'habitue a qq chose c difficile de faire sans ...et ton programme tu tiens le coup ?? bonne soirée ma belle moi je vais bientot voir "mon docteur"^^ bisou @+++lolo
allez tu as bien fait de mettre un objectif, c'est génial
je t'embrasse fort
bonne soirée moi ce sera d. House !!! et tricot
bisousosuosuosus
Je suis contente que tu m'accompagnes, je me sens moin seule, lol.
pour le gouter, moi je garde le fruit que je ne mange pas au petit déj, car j'ai assez avec le café au lait et le pain beurré.
On doit manger 2 fruit au minimum par jour, et 3 au maximum.
Bois aussi un verre d'eau ou du thé si tu l'aimes.Tu peux ajouter 1 yaourt ou du fromage blanc, l'essentiel étant de calmer ta faim.
Courage!!
Bises