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Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
Un rayon de soleil ! publié le 19/02/2009 à 10:51
Là, juste maintenant, je vois un rayon de soleil, ça illumine le ciel...
J'ai fait mes courses et je vais devoir aller au boulot.
Super après-midi à la réunion Demarle hier chez Val. En plus je n'ai pas fait de bétise... rien mangé, rien bu et le soir au cocktail j'ai aussi été très sage. Je suis fière...
Cet après-midi cours d'anglais et c'est tout (il y a conseil municipal, mais je vais m'abstenir !).
BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : 60 g de pain, 20 g de beurre, 90 g de fromage, un thé Déjeuner : steack haché, gnocchis sauce tomate Goûter ou snack : amandes, kiwis Dîner : crevettes, chou fleur Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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bonne journée à toi,bisous
val m'a di ce matin que vs avez cherché une feuille de cuisson, suite à ma demande mais qu'il n'y en avait pas, je te remercie pour celà.
c'est le régime chrononutrition que tu fais en ce moment ?
est-ce concluant, j'avais suivi un documentaire sur ce dernier est j'avais trouvé pas mal ??
bonne journée sab, bises.
Sinon j'ai passé une trop bonne journée avec Fanny hier, et il faut que je préparer mon caté pour ce soir.... vivement que l'année se termine !!
gros bisous ma douce et continue bien dans ta voie, ca me rebooste
annick
Le matin quand on se réveille légère on est tellement contente que cela en vaut vraiment la peine...Le coach va faire pareil aujourd'hui, car hier je n'ai pas bien geré la situation. Il me faut trouver des solutions pour les jours où mon mari va courir...Il part vers une heure et demie - il ne mange pas avant de courir - et quand il revient, qu'il a pris sa douche..il est facilement seize heures... Je ne peux vraiment pas attendre seize heures pour déjeuner... bien que je l'ai déjà fait quelques fois...
Je dois absolument arriver à le "mettre au lit" plus tôt, car c'est là tout le problème...Il se lève trop tard pour aller courir vers 11 heures par exemple...
J'ai donc du travail sur la planche ;)
Je te fais de gros bisous et je te souhaite une journée comme celle de hier..pleine de plaisir et le ventre creux... C'est pour la bonne cause,alors il faut foncer...:DD