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Blog de sardon59

aide blog

  		• MERCI !!!
    publié le 08/11/2007 à 11:41

    Merci pour tous vos commentaires, ils vont m'aider pour ce week-end. Je ne sais pas si j'aurai le temps de passer vous voir, ou la nuit !!! mais Bob dort avec l'ordinateur alors....
    Je vais faire de mon mieux pour ne pas trop bousiller mes efforts.
    Bisous à toutes et à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : flocons d'avoine, 1 bol de lait écrémé, un jus d'orange frais, 5 noix , 1/2 pamplemousse et un thé
    Déjeuner : épinards en salade, un morceau de fromage allégé, une pomme
    Dîner : un steack haché grillé, carpaccio de légumes, petit suisse avec de la confiture allégée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • maria_madalena 
    publié le 08/11/2007 à 23:36
    je viens te remercier pour ton comme sur mon blogue et te souhaiter une bonne nuit gros bisous a +
  • epicure 
    publié le 08/11/2007 à 22:15
    Je te souhaite vraiment un bon week end ,ma belle, profite!!!!
  • sabrina974 
    publié le 08/11/2007 à 17:19
    oh la la j'epère que tu saura gérer au mieux ton week end en tous les cas courage. Bye
  • mary_pard 
    publié le 08/11/2007 à 14:20
    fais de ton mieux,ce sera déjà bien.Profites,ne te prends pas le chou...
    bonne journée.gros bisous.à plus tard.
  • papounet 
    publié le 08/11/2007 à 13:07
    courage, bonjourà Bob, gères au mieux ton alimentation !!biz
  • Raska 
    publié le 08/11/2007 à 13:06
    Résolutions très sages, ma Sabine. Tu vas y arriver. Si tu ne bois pas d'alcool, tu vas bien plus facilement gérer la situation, car quand on est "pompette" on se laisse bien plus facilement entrainer. Alors, le mot du jour sera "sobriété" ;) (de toute façon tu fais ce que tu veux..hihi) Bisous
  • nadianne 
    publié le 08/11/2007 à 12:51
    j'avais pas vu hier ton post, mais ne t'en fait pas trop, choisi les aliments les - riches, evite les fritures, et peut etre garde une pomme avant chaque repas dans ta poche pour la croquer juste avant afin d'éviter les grignotage de pain et autres trucs caloriques. moi quand je vais au resto je ne touche pas au pain, c'est une règle d'or, comme je ne peux pas controler tout ce qui arrive dans mon assiette, c'est le pain qui en fait les frais.... c'est mon petit truc
    bonne journée et à+ biz
  • sanyan 
    publié le 08/11/2007 à 11:59
    c'est pas grave si tu ne peux pas passé la priorité c'est que tu aille bien,et amuse toi bien............bises sandy

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