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Blog de sardon59
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1 an déjà ! publié le 17/09/2008 à 09:01
Je remets mon petit montage... ça stimule...
Eh oui, ça fait un an que j'ai commencé mon 'rééquilibrage alimentaire".
C'est donc le moment de faire le bilan. J'ai parfaitement suivi le programme les 6 premiers mois, j'ai réussi à perdre 32,5 en 9 mois... et depuis 3 mois avec un laisser aller, j'ai repris 5 kg. Depuis lundi je fais une reprise en main et il faut que je reperde ce que je viens de prendre. Je suis remotivée à fond.
Aujourd'hui est encore une belle journée.
Je vous fais plein de bisous, j'ai beaucoup de choses à faire aujourd'hui, syndicat d'initiative, inscriptions au club de gym de 11h à 14h, réunion pour demande de subvention à 18h30 et mon groupe de percu brésiliennes à 20h.
BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain beurrées, un thé, 4 pruneaux, un jus de tomates Déjeuner : repas à l'extérieurs wraps au thon curry, une salade océane, un coca light Goûter ou snack : un gâteau weight watchers, un carré de chocolat et 2 flutes de champagne (anniv d'une copine) Dîner : salade de betteraves, pomme et maïs, 2 tranches de pain, 100g de fromage blanc à 20% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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papounet publié le 17/09/2008 à 10:20très bien mon amle tu es motivée, et puis 3kgs ne te font pas peur !!!!!tu les auras !!!! tjs aussi occupée, c'est bien !!!! moi, aussi, remis le chauffage, l'hiver arrive !!!!!gros bisous bon mercredi à+ danièle
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