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Blog de sardine59

aide blog

  		• gerlinea
    publié le 31/03/2008 à 05:09


    je peux vous dire que depuis la dernière fois, j'ai perdu beaucoup de poids et maintenat, j'en suis arrivée entre 59 et 61 kilos.

    gerlinéa m'a beaucoup aidé et c'est la seule chose qui m'a aidé et mesurer mes calories.

    je vous le dis il faut de la volonté mais ça fonctionne, la preuve.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café un bol avec candérel, plus crépes 6
    Déjeuner : pas de repas
    Goûter ou snack : palets bretons
    Dîner : steak frites salade fromage yaourts
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • thalie15 
    publié le 04/09/2008 à 16:50
    Comment tu fait pour mesurer des calories tu peux me donner le mode d'emploi s'il te plait cela sera sympa de ta part

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