salut,

aujourd'hui je commence mon régime comme je reçevrai m semaine de régime lundi.

je commence malgré tout à manger leger surtout apres les fetes 

c'est un peu dur de resister au chocolat qu'il reste mais je suis bien decidée à retrouver mon poids d'avant pour me plaire et plaire à mon cheri

aujourd'hui au dejeuné j'ai pris:

- une tomate coupée en 4 avec un peu de sauce 

- un steak haché 

- des haricots verts

- salade de fruit

voila pour ce midi

pour ce soir cela va etre un peu plus dificile je pense que je vais prendre une soupe pour le reste j'ai pas trop d'i

re bonjour , apres un arret assez long je reviens enfin. Je suis plud motivé que j'amais depuis ma periode d'arret j'ai perdue 6 kilo je trouve sa pas mal mais il m'en reste encore à perdre afin de retrouver mon poids idéal.

voila je mis met

voila j'ai commencé le regime hier cela a ete un peu difficile de ne pas sucomber aux chocolats de noel qu'il reste chez moi

malgré tout j'ai reussi à me controler

 

je continu

Je m’appelle sarah j'ai 22 ans et depuis quelque temps je prend beaucoup de poids dut a une mauvaise alimentation, je commence à ne pas me sentir bien dans mon corps alors je voudrai faire quelque chose pour retrouver mon corps d'avant.