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lundi 4 mars
publié le 04/03/2013 à 11:30 |
coucou les amies , aujourd hui jour de courses. je continue mes efforts ,malgre le manque d appetit je m accroche.j aime marcher donc niveau exercices je n en fait pas plus car je marche beaucoup entre les aller et retour vers les ecoles , les coursesje commence a manger des fruits car ca faisait longtemps que je n en mangeais plus et j avoue que ca me change mes repas sont les suivants: le matin 2 tranches de pain avec du fromage( j adore ca)+une mandarine le midi:2 tranches de pain avec du jambon et pour ce soir j ai prevu des saucisses de poulet avec des epinards et des pommmes de terres+ bananes. la c est moi qui fait le cortege du cayoteu a lessines(belgique)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ok
bises
2 tranches de pain avec du fromage( ****************bien
j adore ca)+une mandarine****************bien
le midi
:2 tranches de pain avec du jambon et pour ce****************ok
soir
j ai prevu des saucisses de poulet avec des epinards et des pommmes de terres+ bananes. ******************très bien