Bonjour à toutes et à tous,

La vie de bureau pousse souvent au grignotage et c'est parfois même encouragé par certaines entrprises qui mettent à la disposition de leurs employés des snacks à déguster entre collégues. Aujourdhui.com ne fait pas exception puisque tous les mardis et les jeudi, nous avons la possibilité de grignoter de bons fruits !

Toutefois, les snacks ne sont pas les mêmes selon le travail que l'on fait ! En effet, 5 facteurs principaux influent sur le grignotage. C'est ce qu'explique Arianne Grumbach, diététiicenne et nutritionniste, dans un article du Figaro.

Facteur 1 - Le stress 

Le grignotage est un moyen de soulager le stress, la pression de certains métiers qui demandent à être sur le qui-vive. Il parait que c'est encore plus vrai dans les métiers où l'employé doit assurer plusieurs fonctions à la fois, comme les managers, les commerciaux ou de tous ces métiers qui impliquent une concentration optimale.

Facteur 2 - Bâcler un repas par manque de temps

Dans une vie de bureau, il semble important de prendre le temps de faire une vraie pause à midi pour bien manger et se reposer. En effet, les professions qui bâclent la pause déjeuner ou qui déjeunent devant leur ordinateur, ont une tendance plus élevée au grignotage que les autres.

Facteur 3 - Les horaires à ralonge ou le travail de nuit

Le grignotage représente pour ces métiers une occupation, notamment pour les personnes qui travaillent de nuit, pour qui cette activité représente un regain d'énergie.

Facteur 4 - Les métiers qui tournent autour de la nourriture

Boulangers, pâtissiers, bouchers, ect... ne sont pas épargnés par le grignotage non plus. Il est en effet plus difficile de résister à la tentation !

Facteur 5 - Le grignotage entre collègues

La grignotage à tout de même un côté positif : ce côté convivial lorsqu'il regroupe les collègues d'un même service /entreprise, autour d'un goûté organisé chacun à son tour. Toutefois, il existe un côté négatif à ce phénomène en cela qu'il devient rapidement une habitude !

Vous reconnaissez-vous dans l'un ou plusieurs de ces facteurs ?

Chez Aujourdhui.com, nous avons instauré le Pink Friday, où l'on se regroupe autour d'un goûter le vendredi pour fêter la venue du weekend, comme vous pouvez le voir avec une partie de la team Paris