Bonjour à toutes et à tous !

Les premiers rayons de soleil printanier sont là et automatiquement on commence à se sentir mieux, à enlever ces couches de vêtements chauds désormais presque inutiles et on commence à ressortir les petites robe d'été, en attendant les beaux jours et les sortis entre amis à la terrace des cafés.

C'est le moment de l'année que je préfère: le printemps est là, encore un peu timide, le soleil ne chauffe pas encore trop fort et pourtant, on le sait, on le sens, l’hiver est bel et bien finit.

Finit le froids rigoureux qui vous rougit les joues, finit les longues écharpes de laine bien chaude et les chocolats chaud au pied de la cheminée !

Mais ce que j'aime surtout, c'est regarder les gens à cette époque. Un peu comme les fleurs qui bourgeonnent, on a parfois la sensation qu’ils renaissent, passant de chrysalide à papillon. On les voit sourire, on les voit rire, on les voit heureux tout simplement.

Alors, pourquoi est-ce si bon de rire et de sourire ? Et bien parce que leurs vertus thérapeutiques ont été maintes et maintes fois prouvées et que c'est le meilleur médicament possible ! En effet, des études ont prouvé que rire, permet de renforcer le système immunitaire: cela renforce les défenses de l'organisme et permet de combattre efficacement une infection.

De plus, rire permet la sécrétion de l'endorphine, l'hormone du bonheur, ce qui nous fait ressentir une sensation de bien-être et nous rend moins stressé.

Et pour le sourire alors ? Et bien je vais vous donner 10 bonnes raisons de sourire:

- Ca vous rend belle,

- Ca vous met de bonne humeur,

- C'est une agréable maladie contagieuse,

- Ca déstresse,

- Ca renforce le système immunitaire,

- Ca augmente la pression du sang,

- Ca libère des endorphines, qui vous font vous sentir bien,

- Ca vous rend jeune,

- Ca vous rend plein de vie,

- Ca vous aide à rester positive.

Alors souriez, vous le valez bien !