Info ou intox ?

On dit beaucoup de choses sur le citron, un fruit dont on ne connais finalement pas forcément bien toutes les caractéristiques et les bienfaits. A tort !

Introduit tardivement en Europe, le citron à toujours fait l'objet d'observations sérieuses quand à ses propriétés. On a découvert très tôt qu'il pouvait soigner blessures et coupures mais aussi soulager nombre de douleurs. Il a donc rapidement été considéré comme un remède naturel, à utiliser sans modération. On lui a aussi découvert une vertu de brûleur de graisses efficace.

Mais ce n'est qu'en 1932 que l'on découvre enfin les vraies vertus de ce fruit : sa grande richesse en vitamines C !

Et oui: pour ces vitamines, on pense bien sur tout de suite à l'orange, alors que le citron est lui, tout aussi bon !

Et ce n'est pas tout: il contient aussi beaucoup de vitamines B et E, ainsi que du magnésium, du potassium, du calcium, du phosphore, du cuivre, du fer... Et encore toutes sortes délèments qui sont bons pour notre santé et notre corps !

Il peut aider à soigner migraines, cholestérol, calculs rénaux... Entre autres choses

Alors il est temps de faire de cet agrume délicieux, un allié santé et minceur au quotidien !

On l'intégre dans notre cuisine quotidienne et dans nos salades sans bien sur en faire trop !

Moi, je prends tous les matins un grand verre de jus de citron. Efficace et délicieux, je brpule les graisses sans m'en rendre compte et je me fais plaisir. Que demander de plus ?

Et vous, quelle est votre recette à base de citron favorite ?