| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sarah-44
aide blog-
Présentation publié le 28/08/2013 à 14:26
Salut à toutes et à tous.
Moi c'est Sarah, j'ai 26 ans et je viens de la région Nantaise (44).
Je suis par nature une fille ronde autrement dit une bonne vivante avec des formes pulpeuse sans être "grosse" non plus.
Les choses ont changés ces 3 dernières années d'abord avec la perte de mon emploi puis l'an passé avec une opération de routine qui à "mal tournée". Le chaos à finis par s'installer partout au point que je ne me reconnait plus moi-même.
Physiquement j'ai l'air triste et négligée pas facile pour retrouver du boulo... J'ai prie 30 Kg, j'ai une peau affreuse (trop de tabac) et les cheveux abimés (3 mois d'immobilisation ça laisse des trasses) je n'ai plus un vêtement à me mettre et j'achète le minimum car rien ne va !
C'est un cercle vicieux !!!! Mais voilà, de nouveau en parfaite santé
j'ai décider de reprendre le contrôl de ma vie. Allez qui aime me suive !! (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je veux bien être ta marraine
il va falloir remplir ton carnet poids mensurations
et tout va allez comme tu le souhaites
regarde tu as un message privé
bonne journée
pour allez sur le blog de tes copines
tu appuis sur le speudo
c'est à dire la pte photo
et tu es directement sur leur blog
et tu vas voir commentaires
tu cliques et tu écris
en bas et tu
valides
pour retourner chez toi
tu cliques sur ta pte photo
bisous
écoute déjà tu te donnes un défit
tu le marque sur ton blog
venir régulièrement voir tes amies
tu regardes bien le site il est fort intéressant à lire
il faut ,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même )
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
besoin tu viens me demander sur mon blog
tu cliques dessus les htt
http://www.aujourdhui.com/blogs/?t=1
bonne route et merci de me lire
ollive c'est titite