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Blog de sarah-44
aide blog-
Quel objectif pour mon régime ? publié le 29/08/2013 à 11:32
Je viens de recevoir un conseil fort utile : Me fixer un objectif et surtout le faire partager ! Merci OLLIVE
Reste plus qu'à en trouver un valable et pas trop ambitieux non plus histoire de pas se décourager.
Mes projets sont :
1 - Arrêter de fumer et ne pas prendre de poids.
2 - Perdre le 25 Kilos qui se sont installé ces 3 dernières années.
Du coup je dirais que mon premier objectif sera de controler les grignotages : Je suis une accro au sucre et j'ai pris la mauvaise habitude de remplacer mes pulsions sucrées par des cigarettes...
J'ai très peur de me mêttre à dévorrer tous les gateaux, bonbons ou autre qui trainent à la maison (merci chéri
). Que pensez vous de cette idée ? C'est un classic mais je pense qu'il ne sert à rien de s'obliger à de nouvelles habitudes si on ne se débarasse pas des anciennes en premier lieu !Voilà je me dis que si je ne craque pas les 3 premiers mois c'est dans la poche ! En effet, à chaque tentative j'ai prie tellement de poids le premier trimestre que j'ai repris le tabac et garder les kilos en me disant qu'au moins j'avais limiter les dégas... Cette fois ci je prend les choses en main et je suis décidée à affronter le problème !
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