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Blog de sapho71
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Retour de vacances publié le 30/03/2009 à 11:24
Voilà, j'étais en vacances une semaine, ça fait du bien, j'ai passé tout plein de temps avec mon titi que j'adore et ça c'est génial !
Bon alors ce matin, comme tous les lundis........... je me reprends en mains !
Depuis ce matin, j'ai commencé une "cure" de 7 jours pour booster mon amincissement, je ne sais pas si ça va servir à grand chose mais c'est bon pour mon moral d'y croire !
Je n'ai pas eu le temps ce matin de monter sur la balance... mais j'ai un peu peur de le faire de toutes façons... je préfère attendre quelques jours.
La semaine dernière une amie m'a parlé du régime chronobiologique, elle a commencé le 15 mars et en 1 semaine et demie elle a perdu 3 kg et 6 cm de tour de taille.
ça parrait prometteur mais moi je me demande si ça va durer longtemps cette perte de poids et combien elle va reprendre quand elle arrêtera ?
pour moi ça me parrait inconsevable, beaucoup trop de proteines à manger, et pas assez de laitages, moi qui adore ça. Il parrait que les laitages feraient grossir ??? je suis sceptique !
Et surtout je n'ai pas vraiment envie de recommencer un régime quel qu'il soit, je veux juste déjà dans un premier temps supprimer tout ce que je mange entre les repas, et ce sera déjà pas mal.
Il parrait que supprimer les grignotages pourrait faire perdre jusqu'à 500 g par semaine, ce serait cool.
Alors supprimons ça déjà et voyons la suite.
Ah oui, j'ai repris ma bouteille d'eau à côté de moi !!!
(2) commentaires
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Sandrine999 publié le 07/04/2009 à 13:08Tu es sur la bonne voie, en s'affamant on maigris evidemment mais pour combien de temps? il faut juste suprimer ce que tu mange sans faim :) bon courage
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lunasol publié le 30/03/2009 à 21:08Tu as raison de vouloir faire un rééquilibrage plutôt qu'un régime de famine, tu tiendras mieux la route! Bonne chance!
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