Bonjour mes amies!

Oui vous étés de véritable amie. J'avais oublié comme cela faisait du bien de vous lire. Vos petit messages mon fait un grand bien. Vous ne pouvez pas imaginer. Merci infiniment a vous toutes. Grâce a vous toute, j'ai vraiment envie de me relancer et me surpasser. C'est bon de sentir qu'on croit en moi!!! Je vous aime de tout mon coeur...

J'y vais trankillou. Ca fait deux jours que je fais attention a mon alimentation avec les moyens du bord (jusqu’aux prochaines courses) et tout se passe bien.

Je n'y pense pas car je m'occupe et quand viens l'heure du repas j'ouvre le frigo je prépare un repas le plus équilibrée possible. Je ne veux pas que la nourriture occupe mes centres d'intérêt. Ce qui fut le cas pour mes autres régimes. Je réfléchissait a longueur de journée a ce que j'allais manger.

J'écoutes mon corps je mange quand j'ai faim et j'arrêtes avant d'être repus. J'ai un carnet de bord où je note toutes mes débilité alimentaire (tout ce que je mange même la moindre miette lol).

Je prendrais le temps courant de la semaine pour prendre mes mensurations. Va falloir du mettre lol. Et je prendrais aussi le temps de me peser. Je ne l'es pas fait depuis une semaine. Je demanderai a mon époux de cacher le pèse personne pour me peser une semaine plus tard.

J'ai mis tout mes problème de coté. Et en faite je ne vous es pas dit mais j'ai régler son compte a tout ceux qui me polluer la vie reste juste mon père. Mais je lui es tout de même dit que je ne mettrai plus les pieds chez ma mère a cause de ses méchantes réflexions et que si quelqu'un éprouver le besoin de me voir qu'il vienne me visiter. Je suis chez moi. Je ne me prends la tête avec personne. les gens savent ma façon de penser. Ils ont compris que dorénavant je ne me laisserai plus faire.

Voilà c'est un grand pas je supposes. Je ne changerai pas les gens! Mais moi j'ai changé. Je n'aime pas trop ce changement j'aurai voulu rester la jeune femme douce, pleine de bonne intention,  qui fermer les yeux sur toute sorte d'injustice et de cruauté et qui était super naïve. Je le resterai avec les gens que j'aime et en qui j'ai confiance. Je me suis entourée que de personne avec qui je suis bien et qui m'apprécie sans aucun intérêt. Elles sont peu nombreuses mais elles ne sont pas de ma famille mais elles sont fiable, je sais que je peux compter sur elles.

Je vous embrasse tendrement. Saphira qui vous zzzaimeuhhh meuhh meuhhh la vache lol