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Blog de saphira
aide blog-
bilan de ma cinquième semaine. publié le 25/04/2011 à 13:21
Une semaine plutôt mouvementé. J'ai résisté a une grosse crise de boulimie, vous ne pouvez pas savoir comme ça me fait plaisir.
J'ai pris la résolution de sortir dés que j'ai une envie de grignoter où tout simplement ranger un placard (ça occupe les menottes et l'esprit).
Je suis tout de même contente de ce que j'ai réalisé cette semaine vu que j'ai eu de grosses préssions, et une superbe bronchite). Je vous l'accorde je peux mieux faire!!! mais j'aurai vraiment pue faire pire!!! lol.
- deux séance sport : 2/2 (1 point par séance)
- perdu 500 grammes : 5/5 (1 point par 100 gr)
- manger équilibrer : 19/21 (3 repas X 7 jours)
- marcher 20 mn par jours : 6/7 (1pt/jour)
- maérer : 6/7 (1pt par jour)
- grignotage : -2 (-1 point par grignotage).
- total : 36/42 semaine dernière :
JE SUIS SUPER FIER DE MOI!!!! Et la semaine prochaine je ferai surement mieux! de MON mieux!!!
Bisous les gazelles prenez soin de vous! Merci à toutes pour vos encouragement et votre aide si précieuse!
P.S. : merci à toute celle qui m'ont demandé en amie c'est avec le plus grand plaisir que j'ai accepté. Bisous bisous
(9) commentaires
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je suis super fière de toi continue ma belle.
Allez tu vas y arrivé. Bisous bonne sixième semaine
Anabelle
je croise les doigts pour ta prise de sang, t'inquiète je te comprends très bien, surtout que tu as déjà une belle famille, avoir encore un enfant ne serait pas facile pour accorder à chacun le temps qu'il mérite!
gros bisous ma cocotte
bravo pour avoir resisté la crise de boulimie, parce que c'est pas facile, alors doublement bravo!
J'ai des clientes qui ont fait les constellations et qui ne m'en ont dit que du bien. J'ai aussi une cliente qui est psychologue, et qui le fait a ses clientes, et elle dit que c'est formidable.
En fait, c'est tres bizarre comme concept!!! Tu joues des roles dans une famille, tu peux etre le pere, ou la grand mere, bref, c'est tres interessant comme concept. Et puis apparemment ca marche, alors pourquoi pas!
Bon courage avec, et raconte-nous!
Je t'embrasse bien fort.