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Blog de saphira
aide blog-
et c'est repartie pour moi! publié le 13/02/2011 à 17:27
On reprends depuis le début!
J'ai tout repris et hop dans les dents!!! mais aujourd'hui je le paie car j'ai de super problème de santé. Je suis donc OBLIGER! de perde tout ce surpoids. Et c'est surtout mon dos qui en prends plein la face si je peux m'éxprimer ainsi. Je vais donc tout reprendre a zero... Ca va pas etre de la tarte! mais vais essayer de m'accrocher je me motives en pensant a mes super enfants que j'aime que j'aime.
Aujourdhui une heure et demi de fitness.
J'ai pas manger vraiment équilibrer ou plutot pas trop les bonne doses. On fera mieux ainsi (ca sert a rien de culpabiliser lol).
Par contre pas de grignotage et ca c'est le top!!!
Je vais essayer de faire mieux demain. Je ne vais pas vraiment me fixer d'objectif juste essayer de m'efforcer de faire au mieux. J'ai fixer la barre trop haut la dernière fois et ca n'a fait qu'agraver le tout.
Je vais essayer de rester fidèle au site. Et surement que j'aurais le temps de détatiller mon alimentation.
Bonne soirée!
(8) commentaires
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bisous bon vendredi!
déjà ne pas grignoter c'est super!
ensuite marcher et prendre les escaliers super aussi!
pour tes plats il faut cuisiner plus léger, par exemple quand on regarde les recettes, on peut facilement diviser par deux la quantité de beurre ou d'huile, et si c'est une préparation dans un moule mettre du papier sulfurisé pour pas que ça colle et diminuer encore la quantité de gras
et je veux bien devenir ta marraine :)
bisous
comment vas-tu? tu résistes?
gros bisous
AU BLED PAS DU TOUT LA MEME ALIMENTATION
SI TU LE VEUX TU PEUX M APPELER COMME D HABITUDE BISOUILLES A TES POUSSINS ET GROS BIZOUZ A TOI
gros bisous et bonne journée!