| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de saphira
aide blog-
Je commence une superbe semaine!!! publié le 20/10/2010 à 09:55
Bonjour les mazzzmazzzelle!!!
Comment allez vous aujourd'hui? bien ou biennnnn? Moi ca va mieux...
Bon j'ai promis que j'irai me coucher plus tôt a partir d'aujourd'hui car je suis épuiser résultat je stresse et le stresse pas bon pour la santé et pas bon pour maigrir (c'est ma copine Assia qui me la dit; et elle a raison).
Autre objectif bouger plus tout en contractans fessieret abdo lol...
Aujourd'hui c'est programme super charger donc pas de gym pour moi.
Je vais récuperer mes lunettes, les enfants ont des achats en ville et pour finir balade près de Lille (un jolie cour d'eau prés de chez nous avec plein deverdure). Rien de tel pour se faire du bien et se retrouver. Une petite douceur dans ce monde de brute. C'est là qu'on profite avec mes grimlins de parler de tout.
Hier après m'etre remis de tout l'émotion cosé par madame balance; j'ai fait deux fois du sport. Oh la la !!!! les filles!!! comme ca fait du bien!!!
Et vous quel est votre programme?
Je vous bisoute mes zzzzamour. Prenez soin de vous a demain!!!
P.S. : Ne vous étonnez pas si je ne peux pas répondre a certaine invitation ou message car le site fait un peu des siennes. Veuillez m'en excusez...
mon alimentation Petit-déjeuner : the+pain beurre+kiwi Déjeuner : fillet de saumon+brocolis+ fromage Dîner : Fillet de poisson+ brocolis+fromage+pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour moi une journée stressante fatigante hier et aujourd'hui un RV sur Paris pour rencontrer le nouveau syndic de notre appartement pour defendre nos intérêts bien entendu même si je n'aime pas aller sur la capitale en transport là pas le choix.
Bisous et bonne journée zen et positif
Anabelle
pour le moment je file de ce pas m'inscrire sur le groupe
bisous
« On dit que de l’autre côté du monde il y a de l’or . Ça je ne sais pas ! Mais je sais que de l’autre côté de cet ordinateur il y a une personne qui vaut de l’or ! Colle ceci sur le blog de celles et ceux que tu aimes . Si plus de trois te reviennent c’est que ... tu es … super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! »
tu va y arriver encore mieux si on est toutes derrieres toi !!!!!!
tu as vu cap tain ??? moi elle m a laisser un com
mega bizouz besef besef
bisous ma belle repose toi bien ce soir :)
ah bah voil un blog nettement plus ensoleillé que celui d'hier ça fait plaisir!!!!
pas de soucis pour ta copine Assia,mais il faudrait qu'elle se présente dans le groupe et qu'elle s'inscrive sur la discut Défi,pour autant peut etre qu'il ne faudrait pas laissé Patou de coté qui a eu la gentillesse de te rejoindre qu'en penses tu?
amuses toi avec tes ptit bouts lors de cette joile balade familiale!!!
je te fais plein de bisous,
Nath
allez on y va à fond , bisous