En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Dimanche tranquille
publié le 17/10/2010 à 22:59 |
Toujours pas monter sur ma balance (je tiens le coup!). Je me dis ce sera une surprise lol. J'espère perdre au moins 500 grammes. C'est ce que je me suis fixer par semaine. Bon si c'est un kilo voir plus j'accepte lol.
Sinon pas de craquage et pourtant les tentation sont forte. La famille n'a aucune pitié pour moi.
Mais c'est un challenge de plus. Je voulais être plus forte et je me trouves vraiment plus forte. J'arrive a gérer et c'est un exploit de plus pour moi.
Vraiment je suis fier de moi!!!!
Aujourd'hui nous déjenons tard car tout le monde a pti déjeuner tard. Au menu racelette.... Mouai hum hum la tentation va etre grande mais je vais me contenter de prendre un morceau de fromage avec une portion de pomme de terre, de la viande et des légumes griller.
Je ne fait rien!!! juste la cuisine, finir d'interroger les enfants sur leurs leçon, prendre le bain au petit et en soirée des jeux de société.
Au programmes pour la semaine qui vient :
- 2 nouveaux défit : ne plus manger de féculent le soir!!! dur dur!!!! et aller me coucher tôt. En ce moment je me couche tout les soir a 1 heure du matin pour me réveiller a l'aube (c'est épuisant) mais je suis une battante. Je réussirai!!!! la force est en moi mdrrrrr!!!!!
- préparer un programme pour les vacances des petits. Nouvelle organisation donc réunion de famille.
- lundi ménage a fond et visiter maman car elle revient de vacance!!! youpiiii!!! elle m'a trop manquer!
- me peser mardi.
- mardi rendez vous avec les professeurs du collège.
- mercredi je récupére mes nouvelles lunettes chez l'opticien et balade avec les enfants (inschallah).
-Jeudi sport et je prends soin de moi.
Je tiens le coup et vous?!
ALLEZ COURAGE LES FILLES!!!
Je vous bisoutes mes zzzzamour!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé+pain beuré+ Moitier fromage blanc moitier pruneau |
Déjeuner : | une portion de pomme de terre+ moitier tomate et poivron griller+fromage |
Dîner : | soupe de poireau + deux oeuf + moitier fromage blanc moitier poire |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je dirais entre 700g à 1kg!!pas évidet mais bon début de réequilibrage...ça peut etre ça!
pourvu que je ne perde pas sinon je ne sais meme pas ce que je te dois,
complètement folle la NAth!!!!
allez courage ma belle,pas de raclette cette semaine!!!!!
on y croit,une autre personne est interresseé par le défi à priori je lui ai répondu et ai parlé de toi,je crois que c'est Isafred,(lis sur mon blog son com) et rends lui visite si celà te tente!
par contre si vous faites équipe merci de me tenir au courant que je vous y inscrive!!!
Gros gros bisous ma belle,
Nath