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Bonjour !
Blog de saphira
aide blog-
Une douche écossaise publié le 04/01/2008 à 00:44
Une douche écossaise Au figuré, ça désigne un revirement de situation assez brutal.Pourquoi l'eau froide est bonne pour nous ?
- Elle a un effet tonifiant sur l'organisme
- Elle active la circulation sanguine
- Stimule le système nerveux
- Aide à lutter contre la dépression selon Rika Zarai.
Mais attention, l'eau glaciale...non!
L'important est de d'abord réchauffer son corps avec de l'eau chaude et faire des courts passages d'eau froide sur le corps, en alternant chaud et froid. Le but n'étant pas de tomber malade, surtout en hiver.
Évidement les douches écossaises sont bien plus faciles à prendre en été...;)
Retenez surtout que l'eau a de réel bienfait sur le corps quand on sais l'utiliser.
Attention ! Ces conseils ne sont absolument pas applicables pour des personnes n’étant pas en bonne santé ou suivi médicalement. Toujours demander conseil à votre médecin !
(2) commentaires
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merci pour le renseignement ma chère saphira il faut y avoir du courage quand même pour l'eau froide
bisous