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Blog de saphira
aide blog-
waou ca bouge!!! publié le 15/10/2010 à 23:54
Aujourd'hui pas une minutes pour me connecter. J'ai bien essayer en fin de matinée mais juste le temps de lire un blog et hop jdevais m'occuper de mes grimlins hihihi.
Sinon j'ai bien tenu et pourtant je suis aller visiter mon papa et il avait de bon chocolats et d'excellents biscuits (jdis pas les marques lol rien que les marques maintenant ca nous fait saliver lol).
Je suis fier de moi!!! et puis dés que j'ai faim ou une envie jme fait une tisane vervaine, thym, romarain et lavande mmmm et je la deguste tranquille. C'est un réel plaisir cette roue de secour lol.
Par contre j'éprouve le besoin de me peser... Et j'ai décider que non!!! je ne me péserai pas avant mardi. Oh la la mais si vous saviez comme ça me turlupine. C'est une obsetion! j'arréte pas d'y penser! INCROYABLEEE!!!! Je ne me bas plus pour oublier le manger je me bas pour oublier le pése personne lol.
Je vais faire le tour de vos blog après avoir remplis le détails de mon alimentation.
Je vous embrasse mes zzzzzzamour. Nous sommes des GAGNANTES!!!!!.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+fromage blanc+30gr de pain beurré Déjeuner : thon+haricot vert+fromage+pain+ pomme Goûter ou snack : thé Dîner : Blanc de poulet rotie+haricot vert+riz+pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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gros bisous a toi surtout
-700G pour moi cool
bisous ma belle
Nath
le soir il vaut mieux eviter toute sorte de féculents,que ce soit le pain ou autre.
en ce qui concerne le fait que tu manges à 19h ça fait un petit peu tot mais ça m'arrive de le faire et ça ne me pose pas de soucis!!!!!
je te souhaite un bon week end,
Nath
le soir il vaut mieux eviter toute sorte de féculents,que ce soit le pain ou autre.
en ce qui concerne le fait que tu manges à 19h ça fait un petit peu tot mais ça m'arrive de le faire et ça ne me pose pas de soucis!!!!!
je te souhaite un bon week end,
Nath
bravo pour tes résistances aux tentations,et félicitation pour ton astuce!par contre,pas déomnubilisation sur la pesée,si tu veux tu pourras te peser lundi c'est ce que je ferais car je démarre un défi dans mon groupe "gerer ses emotions" des lundi si tu veux tu peux nous y rejoindre....il faut trouver "une amie" avec qui faire ce défi en binome,si tu veux en savoir plus,vas voir la discut dans le groupe!!!
petit rappel evite les féculents le soir,ce ne sera que mieux!!!
je t'embrasse ma belle,passe un bon week end et continue sur ta lancée.
Nath