Voici une adresse de site qui vous aidera a savoir combien de calories vous avez besoin de consommer par jour selon que vous soyez sédentaire peu active active ect :

http://www.club-regime.com/bilan_besoin_calories/
___________________________________________

Alors je suis toujour mon régime banane est ça ce passe plutot bien. Je n'est toujous pas le droit de faire du sport je suis aller a ma séance pour le périnée . Elle ma coucher puis m'a expliquer comment respirer avec le ventre (ppfff je peu le faire chez moi pas la peine de payer 15 euro pour ça, je pensais qu'elle avait la sonde tu parle pouette pouette cacahuette).Voila sur le coup j'était super dégouter je veux absolument recommencer le sport j'ai trouver la motivation et j'ai commencer et hop il m'arrive cette tuile. Bref la suite au prochain episodelol.
_____________________________________________
Cette semaine je teste trois nouveau produits:

Un thé pour facilité l'amaigrisseme "linéa de lipton" :a base de thé vert 2 fois plus riche en catéchines(83,3%) d'ananas (2,4 %), hibicus (2,4%) et (11,9%) d'aromes... Serieux il est dégoutant son parfum est super mais le gout arkkkk beurk beurk tfou lol pardon ... Mais j'ai vraiment l'impréssion qu'il est efficace.Il faut en boire deux tasse par jour. Il fait un peu moins de trois euros.

Une crème minceur" pércutaféine" a appliquer matin et soir : je n'aimes pas du tout ca texture mais elle parait efficace a voir dans une semaine car il faut au moin 3 semaine pour que les effets se font j'en suis a ma 2eme semaine. Environ 15euro.

Et une eau courmayeur que j'aime bien elle fait aller au toilette et est moins désagréable au gout que la hépar.