Blog de saphira
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Je suis fier de moi, j'ai tenu le coup c'est super ça me redonne confience en moi je suis capable de me fixer des objectif et de m'y tenir. Fini les crises de boulimi. Si ça ne va pas je prends un cousin j'urle dedans et je continue la vie comme si de rien lol... Non serieux depuis que je fais mon régime je me suis poser plein de question et j'ai compris pas mal de chose hamdoulilah....
Sinon le produit que je teste le slim fresch je le trouve pas mal ma peau d'orange et moins visible, serieux...
Aujourd'hui je me suis forcer a faire du sport, je me suis lever pour le fajr j'ai fait ma prière lu mon coran fait mon dhikr jusqu'a 8h45 .Ensuite j'ai fait une demi heure de sport et j'ai fait 5 minutes d'abdo même si j'ai pas encore le droit de tout façon j'ai pris rendez vous chez le kiné et on verra bien. ça m'a fait trop du bien ensuite je me suis faite une épilation du corps entier (mmmm suis toute douce) je me suis fait un nettoyage de peau un bon bain. J'ai pris soin de mes pieds pieds demain inschallah je fais les mains. ca fait trop du bien de s'occuper de soi en ce sent plus belle lol même si des fois c'est pas le cas. Quoi je suis pas moche non plus... C'est moi la plus BELLLEEEEE !!! mdrrrr voili voila. Au faite j'ai rajouter la photo du slim fresch regardez deux sujet plus bas. Bisous...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
céréale+ 1 bol de lait+ un kiwi+ 1 thé a la menthe |
| Déjeuner : |
2 steack+ salade de poireau+ deux tranche de pain au noix+ 1 orange |
| Dîner : |
une soupe bio+ 1 tranche de pain au noix + 1 morceau de fromage |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
fait de beaux rêves
bonne nuit @ demain insallah
à perdre lol,waou tu aime bien t'occuper de toi de ton corp c'est super
oui j'ai vue la boisson slim fresh ,je vais voir dans les magasins si je voit cette boisson
bonne soirée bisous
tu es tré active
moi osi chui tré fiere de toi ma bell
passe une bonne soirée
grosssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz