Blog de saphira
aide blog
-
Je suis tentée c'est grave mais je ne résiste pas j'irais jusqu'au bout de ma promesse mais aussi de mon objectif, j'ai eu un petit creux à l'heure du gouter j'ai pris trois ou quatre cuillère de fromage blanc nature 0%, ça ne m'a rien fait alors j'ai regarder deux dessins animée avec mes gtot et dans ma tête pendant que je regardai l'écran je m'imaginai manger plein de truc dégoutant qui métrais en periil mon régime lol. J'ai tenu le coup et puis me suis lever et me précipiter vers la salle de bain ou j'ai sortie ma trousse de maquillage et je me suis fait un maquillage sophistiqué de quoi me remplir une heure et puis j'ai oublier que je voulais manger quelque chose. Et je me sens belle surtout que ma fille ma dit waouuuuuuu oumiii t'es trop belle ... Je me sens plus lol. Comme quoi le maquillage va au mocheté lol. bref plus qu'une heure et je mange alors je passe un peu de temps sur le site et ensuite j'irai me préparer mon repas et celui des enfants et hop après manger on se lira des histoires et hop un supo et au lit lol... Je viens de me peser je fais 81,9 kilo ça me motive hamdoulilah.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thémenthe verveine+une bananne+un oeuf+deux tranche de pain complet |
| Déjeuner : |
une bananne +fromage blanc |
| Dîner : |
viande+champignon+courgette+deux tranche de pain complet +un yaourt au B.A. nature |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Tu n'as mangé qu'un dessert le midi, tu n'avais pas faim à ce moment là? ou tu t'étais levée tard donc petit déjeuner tard?
En tout cas, cela explique ta fringale. Ton organisme n'as pas eu le minimum journalier.
Essai de suivre le programme (ou de t'en inspirer), et tu verras, ça passera mieux ;)
Bon courage pour la suite!
je n'arrive pas à resister
je perds le contrôle et j'ai tellement envie de perdre ces kilos et d'avoir bien de ma peau je pense la même chose pr toi ke DIEU le tt puissant soit avec nous
inchallah on réussiras ensemble
groooooos biiiiiiiiiiis
n'y pas peur
alors si tu sens faim tu peu tjs boire de l'eau ou manger de pomm
de plus si tu prends une alimentation bien equilibré je crois pas k tu va sentir de la faim
prends soin de toi ma bell
pass une excelente weekend
grossssssssss bizzzzzzzzzzzz
passe un bon samedi soir bises