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J'ai commencé ce soir par de la gym d'entretien. C'est tonique, pas de style "je me regarde" et même si les effets ne se voient pas ( il faudrait pas exagérer quand même ...) au niveau de la tête le résultat est immédiat. Je me sens tout simplement fatiguée et fière de moi.
Je crois que c'est une premier pas ...
je fais attention à beaucoup boire, de l'eau, mais surtout des tisanes ( sans sucre, toujours), mais j'ai plus l'impression de gonfler que d'éliminer.................quant à marcher, j'avoue que je ne m'y colle pas, c'est pas la saison adéquate( comment ça, c'est pas une excuse??? si!)