| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sanyora
aide blog-
Mauvaise journée publié le 14/05/2008 à 10:42
Le stress aura ma peau! Hier soir je me suis lâchée avec un sandwich au jambon et pain complet, et un sandwich brioche confiture.
Ce matin, je me lève pour mon partiel de 8h15, complètement à plat, (je n'ai dormi que 4h) avec l'intention de jeûner pour rattraper mes jours manqués de ramadan et en même temps rattrapper mes excès de la veille. Mais tout tombe à l'eau, je me lève en retard, la bouche tellement sèche que j'avale en m'habillant un bol de chocopops, et je cours vers l'amphi pour m'apercevoir qu'il est vide.
Au secrétariat, on me dit qu'on n'est pas au courant, et que je n'avais qu'à pas manquer mon dernier cours.
Arrrrghhhh!!!!! Les secrétaires bornées et incompétentes, ça vous gâche la journée...
Bref, là je vais faire un peu de ménage, histoire de me bouger un peu (ce matin, j'ai beaucoup marché, et je suis crevée), comme ça je vais zapper ma séance d'aérobic.
Ensuite, menu de midi prévu au régime, blanc de dinde-purée-yahourt, puis une sieste, et ensuite re-révisions pour mon partiel de 17h30...
Eh oui, ça n'arrête pas
Bonne journée et bon courage à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de chocopops avec lait demi-écrémé Déjeuner : 2 tranches de blanc de dinde, 1 tranche de pain complet, 1 compote sans sucre Goûter ou snack : des pruneaux, un sandwich brioche confiture, un verre de lait demi écrémé Dîner : une crêpe au fromage, une salade avocat/tomate/comcombre/artichaut, une omelette, une tranche de pain complet, une salade poire pêche Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
