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Bonjour !
Blog de sanschat
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Top départ en ce 1er mai pour du bonheur à tous publié le 01/05/2009 à 09:33
Ce matin c’est le Xième jour où je décide de commencer un régime. Je sais ce que dois faire ou ne pas faire pour suivre une bonne alimentation saine pour mon corps mais …
Bon courage à toutes en cette belle journée ensoleillé
Sans chat
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé au lait 1/2 écrémé + 2 tartines de pain complet + bridélight 15% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
J’ai décidé de recommencer une nouvelle fois encore un régime mais je n’arrive pas a mis tenir.
Tous les matins c’est le même rituel, je me lève en me disant que je me mets aujourd’hui au régime. Je fais attention le matin, le midi et vers 16 heure je craque. Le goûter des enfants, la faim qui me tiraille le ventre, la préparation du dîner, le fromage sur la table, la bonne baguette blanche enfin tous les vis sont là et moi je n’arrive pas à résister.
Donc toute la semaine c’est la restriction, le soir la culpabilité et le week-end la débâcle !!
Mais pourquoi je n’ai pas de volonté ? Quand est ce que je vais me réveiller ? Penser rien qu’à moi ! Etre belle pour moi ? Pourquoi je me détruis et je me cache derrière ces kilos en trop !
Pourtant je me croyais prête ce 1er mai !
Je n’ai pas grossi mais je suis toujours au même poids pour 1M70.
Ne suivez pas mon exemple et garder votre courage et restez positive !
Si tu connais les principes d'un régime, tu es sur la bonne voie, la balle est dans ton camp. Avec tes amies, la motivation suivra et ainsi tu pourras atteindre ton objectif.
Bonne continuation
à bientôt