En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
menu du vendredi 30 mai
publié le 30/05/2014 à 21:29 |
repas a 1100 calories
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Épinard, cuit, Jambon cuit, de Paris, DD, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Riz blanc, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage blanc, ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits (aliment moyen), Jambon cuit supérieur, DD |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1105 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
continu comme ceci
tout est parfait !bonne journée