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Blog de sansanelea

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  		• menu du vendredi 30 mai
    publié le 30/05/2014 à 21:29

    repas a 1100 calories

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen)
    Déjeuner : Épinard, cuit, Jambon cuit, de Paris, DD, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Riz blanc, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage blanc, ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits (aliment moyen), Jambon cuit supérieur, DD
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1105 kcal
    (1) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 31/05/2014 à 11:28
    Bonjour,
    continu comme ceci
    tout est parfait !bonne journée

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