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repas du jeudi 29 mai
publié le 30/05/2014 à 01:22 |
menu
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Épinard, cuit, Jambon cuit, de Paris, DD, Lentille, cuite, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Riz blanc, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage blanc, ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits (aliment moyen), Oeuf dur |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1304 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 106,6 kg |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu appuis sur ma pte tête ou je suis avec ma pte fille
et tu seras directement sur mon blog
très très bien
je te félicite !ma grande
tu as fais un message pour moi
mais tu l'as laissé chez une autre dame !