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menu mardi 27 mai
publié le 27/05/2014 à 22:58 |
menu a 1256 calories
demain pesee je crois les doigts que le reequilibrage fonctionne
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Steak haché 15% MG, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Surimi, bâtonnets |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Poireau, cuit, Carotte, cuite, Haricot vert, cuit, Riz blanc, cuit, Saucisse (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1256 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 107,3 kg |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pessee du matin -100g pour mon reequililibrage ca doit etre du au faut que pendant des mois j'ai supprimer les feculents avec le regime Dukan et le fait de les introduire ce qui fait que je ne perd pas grand chose a la fois c'est de ma faute je devrais me peser qu'une fois/semaine ca sera plus benefique mais il faut que je controle c'est plus fort que moi
bisous bonne journee a toi :)
ceci est vraiment bien
continu !
je te souhaite une très bonne journée!