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menu du 9 Avil
publié le 09/04/2014 à 14:27 |
Menu
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Jambon cuit supérieur, DD, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Dîner : | Dinde, escalope, sautée, Épinard, surgelé, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 693 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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si tu n'as pas faim et que tu es en bonne santé
s'est pas grave
tu continus à noter cela va te motiver
bonne journée !bisous
mimi je n'ai pas faim et je t'assure je mange je ne sais pas pourquoi ca fait peu mais bon
bisous du soir
*mimi 16*
surtout ne ne baisse pas plus
et pour ceci il faut -être en bonne santé
et tous les jours tu notes
tu vas perdre mais ne baisse pas plus
si tu viens me voir sur mon blog
je saurais qu'il faut que je viénne te motiver
bonne soirée !