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Blog de sansanelea

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  • menu du 9 Avil
    publié le 09/04/2014 à 14:27

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    Déjeuner : Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Jambon cuit supérieur, DD, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Dîner : Dinde, escalope, sautée, Épinard, surgelé, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 693 kcal
    (6) commentaires



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  • sansanelea 
    publié le 10/04/2014 à 13:47
    non justement si je sens que j'ai faim je prend une pomme ou un ramequin de fromage blanc
  • OLLIVE 
    publié le 10/04/2014 à 13:20
    Bonjour,
    si tu n'as pas faim et que tu es en bonne santé
    s'est pas grave
    tu continus à noter cela va te motiver
    bonne journée !bisous
  • sansanelea 
    publié le 09/04/2014 à 23:10
    Merci OLLIVE c'est gentille de ta part bisous a vous 2 :)
  • sansanelea 
    publié le 09/04/2014 à 23:09
    merci pour vos messages
    mimi je n'ai pas faim et je t'assure je mange je ne sais pas pourquoi ca fait peu mais bon
  • obse 
    publié le 09/04/2014 à 20:54
    bonsoir et bonne nuit (ce n'est pas beaucoup )693 kcal ....)

    bisous du soir

    *mimi 16*
  • OLLIVE 
    publié le 09/04/2014 à 20:40
    Bonsoir,
    surtout ne ne baisse pas plus
    et pour ceci il faut -être en bonne santé
    et tous les jours tu notes
    tu vas perdre mais ne baisse pas plus
    si tu viens me voir sur mon blog
    je saurais qu'il faut que je viénne te motiver
    bonne soirée !

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