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menu mardi 18 fevrier
publié le 18/02/2014 à 21:08 |
menu
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Gratin d'endives et jambon, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Steak haché 5% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, crue, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1006 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je te souhaite une très bonne journée
tu bois que du café ??
bisous
*mimi 16**
Déjeuner :
Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Gratin d'endives et jambon, Pomme, fraîche, pulpe et peau********trs b
Goûter ou snack :
Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré***trs b
Dîner :
Steak haché 5% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, crue, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée******************trs b
Verres d'eau : 0*****************************pas bien
Calories consommées :
1006 kcal***********très bien