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Bonjour !
Blog de sansanelea
aide blog-
menu du samedi 28 septembre publié le 28/09/2013 à 13:39
Menu (journee pp) sans legumes ni féculents
afin de descendre en dessous des 2 chiffres ca me fera pas de mal
c'est plus dukan que je fais car contraignant a force mais plutot reequilibrage alimentaire le plus de legume possiblehors la journee viande que je fais une fois la semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec chocolaté, préemballé Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Steak haché 15% MG, cuit, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1071 kcal (1) commentaires
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emiliearchi76 publié le 28/09/2013 à 16:48super tu es bien parti continue comme ça bisous
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