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mardi 17 septembre
publié le 17/09/2013 à 12:21 |
menu
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Pain de mie, Rillettes |
| Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Tomate, crue, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Steak haché 15% MG, cuit |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 700 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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