salut a vous toutes ! aujourd hui je suis trop contente je viens de me peser : 63.9 kg habillee et a 15h ( je vous rappelle que ma balance est morte il y a quelques semaines et il m a fallu faire 30 min de route pour aller me peser chez ma mere ...) etant donne que je ne connais pas mon poid de depart ou que de facon approximative je ne peux pas faire un calcul exact mais j ai perdu au moins 4 kg en 15 jours et sans trop forcer ... je crois bien que le secret c est la regularite et surtout aucun ecart pour perdre de facon reguliere ... je suis plus motivee que jamais et je commence a voir une difference dans l image de mon miroir ... trop cool ...sinon cote perso c es

bonjour a toutes et merci d avances a toutes celles qui ont accepte mon invitation ! j ai commence un regime il y a 10 jours et je m y accroche desesperement parce que depuis la naissance de mon petit dernier  il me restait 10 bon kg a perdre et je me sentais vraiment vraiment moche et grosse ... je fais donc hyper attention a mon alimentation mais je ne peux meme pas vous tenir informes de mes progres parce que ma balance a rendu l ame  il y a peu

en ce qui concerne le sport y a pas moyen il faut avouer qu avec mes 4 enfants et un mari peu present mes journees ressemble deja a un marathon ... le seul effort que je consent a faire est la traditionne