| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sandy_lou31
aide blog-
les choses serieuses commencent publié le 08/11/2008 à 11:13
Bonjour,
Vendredi, comme toutes celles qui commenceront lundi j'ai reçu le programme minceur du site.
Cela m'a l'air apétissant, mais c'est dommage il nous précise pas la portion que nous devons prendre afin de respecter les calories journalières.
Alors l'aventure commence lundi, heureusement car dimanche je suis invitée à dejeuner. Je vais prendre une pomme et grand verre d'eau avant d'y aller, histoire de ne pas me jeter sur les cacahoutes et chips. Car hélas l'apero c'est mon gros souci, c'est en été généralement que je prends le plus de poids, c'est en effet un moment convivial et de détente.
Alors je souhaite du courage à toutes celles qui commenceront lundi.
C'est parti les filles.
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
chouki37 publié le 09/11/2008 à 13:36coucou bon pour te rassuré, hier soir j'etait invité a un repas de famille et je savais pertinament que ca allé etre lourd donc j'ai mangé legé le midi et le soir je me suis permise un petit ecart en mangeant quand meme trois croque monsieur et une mini part de gateau et vu que j'ai fait attention toute la semaine ca a payé meme apres cet ecart vu que ce matin j'affiche moins deux kilos en une semaine. donc voila tt ca pour te dire que tu peux t'autorisé quelques ecart (une fois par semaine) a la limite du raisonnable et si tu fais attention le reste du temps ca ira. les medecins disent bien qu'il faut aussi ce faire plaisir de temps en temps mais en petite quantité voila gros bisous et p.S. fais comme moi regarde sur chaque truc que tu mange les calorie pour 100gr et si ca depasse les 300 kalorie c'est pas bon pour toi. voila gros bisous et courage
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
