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Bonjour !
Blog de sandy6969
aide blog-
3 ième jour Natman publié le 20/10/2008 à 20:57
comme un lundi...
un peu plus fatiguée ce jour ,mais ça va...
repos,donc pas grave et repos demain pour le dernier et 4 ième jour...
assez strict,mais bizarrement ,à midi ,je me suis un peu forcée pour manger mon repas...faut dire céleri en salade ,assez dégueu...
bisous
à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : un café, 1/2 pamplemousse Déjeuner : steak haché,salade verte,céleri en branche en salade, 1 pomme Goûter ou snack : 1 thé Dîner : normalement est prévu : blanc de poulet,tomate cuite à la vapeur,1 grand verre de jus de pruneaux Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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mais avec ce régime ,je voulais booster un peu la perte de poids ,car cela stagne trop...
Moi depuis que j'ai augmenté effectivement ce que je mange le matin et bien c'est vrai que j'ai moins ces coups de barre dans la matinée et je me jette moins sur la nourriture à midi.
mais heureusement ça ne dure que 4 jours!
par contre,après il faut tenir le coup,et manger équilibré...dur ,dur ça...
je plaisante
bisous