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Bonjour !
Blog de sandy271
aide blog-
Dur dur surtout le soir publié le 06/03/2009 à 13:08
Je suis très motivée mais malheureusement le soir devant la télé c'est mortelle, difficile de résister au paquet de bonbons ou au cornet de glace qui m'appelle doucement depuis le frigo, lol. Dans la journée ce n'est pas un problème je m'occupe l'esprit donc ça va. J'espère y arriver et avoir vraiment toute la volonté nécessaire mais je sens que ça va être très gtrès dur...
Biz
(2) commentaires
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Cath316 publié le 06/03/2009 à 14:07C'est vrais que le soir c'est plus dur, on a le temps de penser, moi je me fais des poêlées de fruits, ou des fruits que je fais sécher, sinon je garde le dessert pour plus tard et ça se passe bien.Avec un peu de temps tu devrais trouver le truc qui te convient .Mais il faut que tu garde confiance et peu importe le temps que tu mes. Allé ça va marcher ,mais arrête de te stresser et ça serra moins dur. Passe une bonne journée et courage.
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mvmamanpoule publié le 06/03/2009 à 13:19J'avais le meme problème que toi et ma diététicienne m'a modifié le régime : les protéines et les légumes le midi, et les féculents tous regroupés au repas du soir. du coup, plus de fringales nocturnes. essaie tu vas voir et tu seras moins tentée par les sucreries du soir, les pâtes c'est du sucre lent.
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