En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de sandy06

aide blog

  • un ptit peu fiere de moi
    publié le 03/07/2008 à 14:01


    enfin ca y est je me suis un peu bougé le C...

    je viens de faire de la corde a sauté et des abdo... et je viens d'avoir une goute de sueur sur mon frond (sachant que je transpire tres peu d'ab)

    maintenant va faloir en faire tous les jour et un ptit peu plus a chaque fois

    j'v y arrivé...

    j'v me rincé

    a+

     






     

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • akhasha64 
    publié le 03/07/2008 à 21:13
    FELICITATIONS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    tu verras, avec de l'exercice en plus du régime tu perdras plus vite et ton corps restera ferme et tonique, c'est super que tu te sois enfin décidée tu le regretteras pô.
    sinon comment c'est passée ta journée?
    moi j'suis naze mais demain gras'mat' ouais!!!ça fait depuis les dernières vacances que j'attends ça, lol!!!!
    bonnuy @ demain.
    byz Mél'
  • justtouaetmouaaa 
    publié le 03/07/2008 à 19:54
    C'est génial! Tu verras associer à l'équilbre alimentaire, c'est plus facile de perdre... Peut-être qu'au debut tu ne verras rien, mais le sport fera augmenter ta masse musculaire, et perdre ta masse graisseuse ;-) C'est une histoire de patience... Bizzz
  • dagace 
    publié le 03/07/2008 à 19:51
    allez tu vois ilfaut un debut a tout courage tu vas y arriver biz et bonne soirée a++++

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).