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Blog de sandy06

aide blog

  • de pire en pire!!!!!
    publié le 24/01/2010 à 15:10

     

    ho la ce matin je suis monté dessu ... et oui il fo au moins une fois par sem... aill 74.4 pire que pire!!!!! fo vraiment que je fasse ce qu'il fo, et que j'utilise le mot Régime!!!

    cette semaine j'ai été courir mardi, j'etais motivé et sa ma fait du bien. je déconne a moitié, je pense que le pire c'est le matin!!! fo que j'allège le ptit dej

    aujourd'hui dimanche est jur tranquille et demain je vais m'attaquer vraiment a mes kg!!!!

    alors pour la petit histoire, sutout pour mel!!!! l'autre nuit j'ai rêvé que ma mere me disais "tu vois pas on dirais une dinde!!!" une dinde!!! moi, finalement j'en ai conclu que c'etais moi même qui me traité de dinde, qui pour moi n'est pas juste lié aux kg en trop non pour moi la dinde c'est une fmme qui a des kg en trop ok mais c'est surtout une conne!!!   alors voila pares se reve je me suis dis mais t'as vu l'image que tu as de toi meme alors bouge toi sandra... sur ce j'ai perdu 600gr puis j'en ai repris 700....

    alors bon demain je m'y met!!! go go go!!! fo plus déconner!!! 

    je vous souhaite une bonne fin de  week

    bisous!!!!!!

    ta MH....

    et oui je sais que tu lis... et que t'es certainement une des seule.. hihihi

     

     

      

    (8) commentaires



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  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:44
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • akhasha64 
    publié le 25/01/2010 à 15:20
    pour tes repas ça serait bien quetu me dises ceue tu manges je pourais t'aider ou te conseiller, selon mes capacités, of courses.
    et pourquoi t'essaies pô le régime gratuit du site en le suivant "A LA LETTRE"!!!!! et ben sûr faire du sport
    pour le roller j'en fait un peu, ça fait les cuisses et fessiers et les abdos aussi si tu les contractes pdt que t'en fait, moi j'en ai fait vendredi 1h30 et je me suis pris une bonne suée, ça fait du bien!!!!!! si t'as la possibilité d'y aller c'est sympas!!!!
    bon allez ma cop's, bouge toi, reprends toi, tu sais que tu en es capable mais il te manque encore un peu de motiv' et de persévérance!! alors on s'accroche et on y va, ok!!!
    big bisous ma MH préf'
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 25/01/2010 à 15:20
    pour tes repas ça serait bien quetu me dises ceue tu manges je pourais t'aider ou te conseiller, selon mes capacités, of courses.
    et pourquoi t'essaies pô le régime gratuit du site en le suivant "A LA LETTRE"!!!!! et ben sûr faire du sport
    pour le roller j'en fait un peu, ça fait les cuisses et fessiers et les abdos aussi si tu les contractes pdt que t'en fait, moi j'en ai fait vendredi 1h30 et je me suis pris une bonne suée, ça fait du bien!!!!!! si t'as la possibilité d'y aller c'est sympas!!!!
    bon allez ma cop's, bouge toi, reprends toi, tu sais que tu en es capable mais il te manque encore un peu de motiv' et de persévérance!! alors on s'accroche et on y va, ok!!!
    big bisous ma MH préf'
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 25/01/2010 à 15:20
    pour tes repas ça serait bien quetu me dises ceue tu manges je pourais t'aider ou te conseiller, selon mes capacités, of courses.
    et pourquoi t'essaies pô le régime gratuit du site en le suivant "A LA LETTRE"!!!!! et ben sûr faire du sport
    pour le roller j'en fait un peu, ça fait les cuisses et fessiers et les abdos aussi si tu les contractes pdt que t'en fait, moi j'en ai fait vendredi 1h30 et je me suis pris une bonne suée, ça fait du bien!!!!!! si t'as la possibilité d'y aller c'est sympas!!!!
    bon allez ma cop's, bouge toi, reprends toi, tu sais que tu en es capable mais il te manque encore un peu de motiv' et de persévérance!! alors on s'accroche et on y va, ok!!!
    big bisous ma MH préf'
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 25/01/2010 à 15:20
    pour tes repas ça serait bien quetu me dises ceue tu manges je pourais t'aider ou te conseiller, selon mes capacités, of courses.
    et pourquoi t'essaies pô le régime gratuit du site en le suivant "A LA LETTRE"!!!!! et ben sûr faire du sport
    pour le roller j'en fait un peu, ça fait les cuisses et fessiers et les abdos aussi si tu les contractes pdt que t'en fait, moi j'en ai fait vendredi 1h30 et je me suis pris une bonne suée, ça fait du bien!!!!!! si t'as la possibilité d'y aller c'est sympas!!!!
    bon allez ma cop's, bouge toi, reprends toi, tu sais que tu en es capable mais il te manque encore un peu de motiv' et de persévérance!! alors on s'accroche et on y va, ok!!!
    big bisous ma MH préf'
    Mél'
  • akhasha64 
    publié le 25/01/2010 à 15:01
    coucou ma MH préf'!! effectivement ça peut être une bonne interpétation de ton rêve et dans ce cas je te dis: fait pô te dévalorisé comme ça, tu as pitêtre qq petitesrondeurs mais tu es loin, très loiiiin d'être conne et t'as de la chance que je sois pô en face de toi. d'ailleurs ça me fait penser, tu vas à la rencontre nationale?
  • akhasha64 
    publié le 25/01/2010 à 15:01
    coucou ma MH préf'!! effectivement ça peut être une bonne interpétation de ton rêve et dans ce cas je te dis: fait pô te dévalorisé comme ça, tu as pitêtre qq petitesrondeurs mais tu es loin, très loiiiin d'être conne et t'as de la chance que je sois pô en face de toi. d'ailleurs ça me fait penser, tu vas à la rencontre nationale?
  • akhasha64 
    publié le 25/01/2010 à 15:01
    coucou ma MH préf'!! effectivement ça peut être une bonne interpétation de ton rêve et dans ce cas je te dis: fait pô te dévalorisé comme ça, tu as pitêtre qq petitesrondeurs mais tu es loin, très loiiiin d'être conne et t'as de la chance que je sois pô en face de toi. d'ailleurs ça me fait penser, tu vas à la rencontre nationale?

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