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Blog de sandrou

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  • publié le 06/10/2007 à 16:02

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 jus d'orange pressé / 50 g de baquette grillée / beurre allégé / 1 yaourt tailelfine fruits 0 %
    Déjeuner : 1 steck haché grillé 5 % / riz 4CS / légumes / 40 g de pain / 1 fromage sveltesse / ananas
    Goûter ou snack : 1 yaourt taillefine fruits 0 % / pomme papillotte
    Dîner : nage de st jacques et gambas au safran ww / 30 g de pain / 1 part de tarte tatin ww
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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