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Bonjour !
Blog de sandrou
aide blog-
Toujours autant motivée publié le 04/10/2007 à 22:50
Je suis aujourd'hui toujours autant motivée, j'ai une pêche d'enfer, ce matin j'ai pu mettre une petite jupe dans laquelle je me trouvait bien, pas grosse quoi !
Ma mère m'a vu ce soir et m'a dit que j'étais bien comme ça. Mais mon objectif n'est pas encore atteint et j'ai encore du boulot !
Ce soir comme tous les jeudis j'ai fait mon heure d'aérobic et mon heure de cardio / fitness, ça fait un bien fou !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange pressé / 3 tr de pain de mie grillées / beurre allégé / 1 yaourt taillefine fruits 0 % Déjeuner : paupiette de saumon / riz 4CS / haricots verts / 1 activia noix de coco Goûter ou snack : 1 banane / 1 fromage blanc 0 % Dîner : pâtes complètes à satiété / sauce tomate maison / 1 pomme en papillotte Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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