| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sandrinetolivier
aide blog-
journée du 11 mars publié le 12/03/2009 à 09:42
hier matin ,j'ai emmener mon fils au judo,ensuite on est vite rentrer manger,car à 14h ,on avait rendez-vous avec c'est copains pour aller faire du vélo.du coup moi j'ai marché pendant plus de 2 heures.
sinon côté régime,j'essaye de bien le respecter à la lettre,mais c'est pas évident.surtout quand on est la seule au régime à la maison.
le point positif c'est que j'ai recommencé à faire du sport.j'ai fait 15 minutes de vélo elliptique.c'est pas énorme ,mais c'est toujours un début.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé+ 1 biscuit Déjeuner : 150g de pâtes + 50 g de dés de poulet+ 30g de fromage Dîner : 150 g de viande haché+ 30 g de salade+1 CS de vinaigre balsamique +20g de capre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
