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Bonjour !
Blog de sandrinedu76610
aide blog-
repas du 07.09.12 publié le 08/09/2012 à 06:04
bonjour 2 crises d'hypoglycimie peut être que c'est dû que je sois indisposée mais sinon ça va à peut prêt bonne journée à tout le monde
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Soda au cola, à teneur réduite en sucre Déjeuner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Biscuit sec avec tablette de chocolat, Biscuit sec, tout type Dîner : Pain, baguette courante, Steak haché 5% MG, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Glace sur bâtonnet, enrobée de chocolat Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1215 kcal (2) commentaires
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et oui c'est vrai ce que te dis ton amie
sandrine
bonne journée
bisous
oui je vois ,mais c'est sûrement ta nouvelle façon de t'alimenter
changement de nourriture
alors tu laisses bien ton morceau de chocolat sous ta langue
au début évite les frites
tu vas mieux maigrir
si tu veux aller sur mon forum voici mes cordonnes
bisous
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
j'ai fais un forum pour les personnes qui désirent avoir des renseignements
**manger équilibré et vous allez maigrir.OLLIVE.**