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Blog de sandrine_969
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Modification de mon déjeuner en repas très accetable publié le 11/06/2012 à 14:42
Quand j'ai regardé mon menu de midi, j'ai fais bof!
Mais en regardant de plus près les aliments j'ai décidé de faire autre chose, un couscous.
au menu normalement :
carottes rapées avec sauce vinaigrette,
pavé de saumon à l'anth, brocoli vapeur, 100 g de semoule de couscous,
100g de fromage blanc et 200 g de framboises
Voici mon menu amélioré :
couscous :
Avec mes 100g de semoule.
Pour les légumes : carottes coupées en gros morceaux, brocolis et chou-fleur fleurettes, un demi poivrons, un oignons, du coulis de tomates, des épices couscous, sel, poivre, paprika et thym.
poissons : filet de colin
pour mon dessert :
Une glace aux fruits rouges et au fromage blanc
200 g de fruits rouges surgelés + 250 g de fromage blanc +1 c à café de sucre fructose. Mixer tous les ingrédients ensemble et mettre au congélateur dans un ancien pot de glace (lorsque mes enfants finnissent un pot de glace, je le lave et le garde).
Parfois cette repas ne semble pas vraiment appétissant, alors avoir un peu d'imagination et contourner différemment un problème peut parfois emmener à de merveilleuses solutions qui de plus sont très bonnes pour le moral.
C'était ma BA de la journée et je voulais vous en faire profiter.
A peluche à tous et toutes,
Sur radio Astuces....
(1) commentaires
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sandrine_969 publié le 15/06/2012 à 20:34apparemment certains d'entre vous n'arrivent pas à laisser message sur mon blog, vous n'auriez pas une astuce?
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