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Blog de sandrine_1128

aide blog

  		• Repas de la journée
    publié le 11/03/2013 à 19:47

    Un peu juste au niveau des calories mais je ne peu pas manger plus car je n'ai plus fain. Le plus dure c'est de ne pas manger de bombon ou autre sucrerie .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Gratin de légumes, Jambon cuit supérieur, DD, Pain complet, fabrication artisanale
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 940 kcal
    (2) commentaires
    tags :repas de la journée


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  • sandrine_1128 
    publié le 12/03/2013 à 22:36
    Oui Je ne vais surtout pas manger de bonbon. Je n'en ai pas
  • lonava 
    publié le 12/03/2013 à 00:36
    Si tu tiens avec ça c'est super, surtout si tu le fais sur une longue période, bye bye les kg et surtout pas de bonbon hein

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