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Blog de sandrine_1128

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  		• Smoothie détoxifiant
    publié le 11/03/2013 à 12:39

     Sans culpabilité Recette minceur du Smoothie détoxifiant

    Calories pour une portion: 88
     
    Les ingrédients - pour 4 portion(s)
     
    4 carottes,
    1 orange,
    1 banane,
    25 cl de lait demi écrémé;
     
     
    Les instructions:
    Laver et éplucher les carottes. Coupes-les en tronçons. Éplucher l'orange et taillez-la en quartiers. Épluchez la banane et coupez-la en deux. Dans un blender, versez un verre de lait et ajoutez les carottes mixez.. Ajoutez ensuite l'orange. Mixez de nouveau. Enfin, ajoutez la banane pour plus d'onctuosité, en n'oubliant pas d'ajouter quelques glaçons.Votre smoothie détoxifiant est prêt !
     
     

    (2) commentaires
    tags : Sans culpabilité


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  • lonava 
    publié le 12/03/2013 à 11:46
    hummm jai des envies là
  • lindat555666 
    publié le 11/03/2013 à 18:34
    ce doit être bien bon!
    merci de ton coms
    c'est gentil
    à bientôt
    bises
    lulu

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